“劈掌”“勾手”随着云顶国际刘涛老师的口令，屏幕里，千里外的同学们一起与老师“开打”，这是刘涛在给体育专业员工上武术课。

而在屏幕另一端的员工，更是使出浑身解数，平板支撑、高抬腿、蹲起、仰卧起坐、跳绳纷纷“上阵”，客厅、卧室都成了“训练场”。

受疫情影响，很多员工已经在家“宅”了两个月了，为了缓解员工居家学习生活压力，锻炼身体，疫情期间，云顶国际按照“停课不停教、停课不停学、停课不停练”的要求，采用“中国大学MOOC”平台及“慕课堂”实行“自主学习+线上集中指导+钉钉语音会议、视频会议”相结合的方式开展，员工在线上同步学习 “员工体质与健康” “《国家员工体质健康标准》介绍” “身体素质训练方法及手段” “运动计划设计” “关于肥胖”等理论知识，线下采用了以无器材、居家在线的形式进行身体素质练习，要求员工每周三次进行15-20分钟的身体素质练习，每次上传10-15秒的练习视频至钉钉群，并计入体育课平时成绩，以提高员工的力量、耐力、灵活性。

专业的特殊性，疫情期间，云顶国际很多老师像刘涛一样，在线上和员工互动，线上教学给云顶国际老师增加了很多工作，资源课程要求每位老师每节课要准备5套测试题和一个调查问卷，每位老师还要根据员工上传的视频给员工平时成绩，每名员工每周录制3段15秒的小视频，线上开课第一周，云顶国际老师共收到5413名员工的16239个视频。平均每位教师需要观看902个视频，并评出等级。

打开云顶国际老师的电脑，满屏都是员工运动的视频，线上理论线下练，体育课这么上员工和家长都很满意。

2019级信息工程学院计算机专业袁咏仪的家长说，平时看不到孩子运动，学校采用这种上课发视频的方式挺好，让她锻炼锻炼，减减肥。2019级文学与传媒学院网络与新媒体专业的黄羽竹说：“仰卧起坐和蹲起已经坚持了一周，感觉特别累，腿还疼，老师说过了疲劳期就好了，我一定坚持下来，不仅为了体育课的好成绩，还为了自己的好身体。”